2022-10-14 10:57:45 保健养生
头痛是现代人最为烦恼的常见病。为了方便,有很多人靠止疼药来缓解头痛,殊不知,长期服用止痛药会给身体带来毒副作用,为其他疾患埋下病根。其中,中医就有很多治疗头痛的简单方法,效果也很好。 中医认为“不通则痛”、“通则不痛”,简单地说头痛是因为经络不通。生活中,虽然人们头痛症状相似,但发病的原因往往不同,所以治疗时要找到根源,分清头痛的原因,然后有针对性地进行治疗才能收到好的治疗效果。这里为大家推荐的是一种经络按摩治头痛的妙方。 张黎是一名幼儿园教师,每天为了照顾好班里20多个小宝贝颇费心思。但是,最近的异常情况让她感觉力不从心。她总是感觉头晕晕的,稍感疲劳的时候就会头疼,而且是两侧一起痛。脑袋里好像有两只啄木鸟在不停地敲击自己的太阳穴,十分难受。轻轻地按揉已经不起作用。后来,她的妈妈知道这个情况后,就让她先请假2天,回家后,妈妈说自己以前也得过类似的病,是用经络按摩的方法治好的,但是不是按揉太阳穴。 如果头两边痛,是胆经出了问题,治疗时就拍胆经。拍胆经的时间最好在23点到凌晨1点,早睡的人可以提前一些。胆经在人体的侧面,拍的时候从臀部开始一直往下就可以了,每天拍够300下。张黎坚持治疗了一周,头痛症状明显减轻了许多。 如果痛是感觉脑袋里面的中空痛,是肝经出现了问题,可以按摩肝经。肝经在凌晨1点到3点之间“值班”,若不想影响自己的睡眠,也可以在19点到21点时按摩心包经,因为心包经和肝经属于同名经,所以按摩心包经也能起到同样的作用。 |